Verspannte Muskulatur schränkt die Bewegungsfreiheit deutlich ein und kann auf Dauer weitere Beschwerden im Bewegungsapparat nach sich ziehen. Wer früh gegensteuert, verhindert, dass sich Schmerzen verfestigen. Eine Massage bringt hier schnelle Erleichterung: Sie regt Durchblutung und Stoffwechsel im betroffenen Gewebe an – die Muskulatur löst sich, und die Beweglichkeit kehrt zurück.
HEILMASSAGEN
UNTERSTÜTZEN DEN HEILUNGSPROZESS
Heilmassagen eignen sich aber nicht nur zur Prävention. Sie können auch mit physiotherapeutischen Maßnahmen kombiniert werden. In diesem Fall steht nicht die Muskelentspannung im Vordergrund, sondern die Korrektur von Schonhaltungen, die aufgrund von Bewegungsschmerzen eingenommen wurden. Eine begleitende Massage kann hier den Heilungsprozess wesentlich unterstützen.
Manuelle Lymphdrainage löst Staus, entwässert und entspannt
Eine Form der Massage ist die manuelle Lymphdrainage. Bei dieser Behandlung werden durch sanfte und rhythmisch pumpende Bewegungen Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe aufgelöst und abtransportiert. Zusätzlich wird der Lymphfluss angeregt. Die manuelle Lymphdrainage ist daher besonders nach Verletzungen, Operationen und Amputationen empfehlenswert.